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补充黑色素的食物

北京卫人医院白癜风专科

民以食为天,饮食直接影响人们身体健康所以不可忽略,故民间有“吃什么补什么”的说法。医生也会建议针对性的多吃或者少吃一些食物,目的在于通过辅助性的食疗方法强化效果,增加所需元素,加快恢复速度。

白癜风是一种常见的后天性局限性或泛发性皮肤色素脱失病,由于皮肤的黑素细胞功能消失导致黑色素含量减少而引起,在全身各部位均可发生。

“药补不如食补”,针对于黑色素含量的减少或缺失,除了正常的医学方法来解决,还可以通过采用食疗提升黑色素含量,强化治疗效果。现实中能直接补黑色素的食物并不存在,只能通过提升体内酶的活性、黑色素生成所需元素等,间接性补充黑色素

日常生活中到底哪些食物吃了可以起到这一作用呢?

一、宜吃含酪氨酸及矿物质的食物              

黑色素的合成代谢离不开酪氨酸酶,酪氨酸及矿物质可增强酪氨酸酶活性,继而促进黑色素的生成。

(1)肉类:牛肉,鸭肉,瘦猪肉、兔肉

(2)动物内脏:猪腰、鸭肝、猪肝、鸡心

(3)蛋类:鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋

(4)豆类及其制品:豆干、豌豆、黄豆、扁豆

(5)蔬菜水果:西瓜、梨子、香蕉、葡萄、茄子、冬笋、木耳、青菜

(6)乳制品:奶酪、豆浆、豆奶、纯牛奶

(7)贝类食物:田螺、蛤、牡蛎、蛏


二、宜吃外观色泽为黑色、紫色及带壳类食物              

富含维生素、微量元素、黑色素三大营养元素,其中黑色素可清除体内自由基、抗氧化、降血脂、抗肿瘤等,有利于人体黑色素的生成。

(1)外观色泽为黑色、紫色等深色类食物

黑荞麦、黑米、黑枣、黑木耳、紫菜、海苔、黑豆、黑芝麻、海带、桑椹子、红枣(干)、枸杞;

(2)硬壳果类食物

花生、核桃、赤小豆、葡萄干、竖子、榛子、松仁、板栗;


食疗为辅,注意饮食健康能为白癜风复色提供支撑,但是,单纯的依靠食疗的作用就想要恢复健康则是不切实际的,光靠食补是不够的,还是要依靠临床物理治疗。


白癜风病情复杂,不可当作简单的皮肤病来做处理。临床证明,不同白癜风面积大小、黑色素缺失程度、个体体质等均不相同,通过差异化对待不同病情制定个性化诊疗方案,特别是面积小、治疗早的白斑恢复速度更快。


目前,我院的308光疗(美国V6.0-308激光、智能308激光、308nm准分子光)、中医疗法(体外药离子渗透技术、磁波塌渍疗法)、ReCell技术、黑色素细胞培植术、免疫疗法等均效果显著。可针对不同程度病情、不同面积等,满足不同患者的治疗需求。

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